季節性感情障害(SAD)はこんな病気
季節性感情障害（Seasonal Affective Disorder, SAD）は、特定の季節、特に秋から冬にかけて発生するうつ病の一種です。
この状態は、日照時間の減少に関連していると考えられており、春になると自然に症状が改善することが多いです。
原因
原因は完全には解明されていませんが、日照時間の減少がセロトニンとメラトニンのレベルに影響を与え、体内時計（概日リズム）の乱れ、気分の低下、睡眠パターンの変化を引き起こすと考えられています。
症状
症状には、気分の低下、エネルギーの減少、過食と体重増加、昼間の過度の眠気や睡眠過多、社会的な引きこもり、集中力の低下などがあります。
検査方法
検査方法としては、臨床的評価が中心で、患者の病歴や症状の詳細な聴取が行われます。
特定の検査で診断されるものではありませんが、他の医学的状態を除外するための血液検査が行われることがあります。
診断方法
診断方法は、特定の季節に毎年繰り返し現れる症状と、春になるとそれらの症状が改善するパターンに基づいて行われます。
治療方法
治療法には、光療法（明るい光を用いた治療）、抗うつ薬、認知行動療法が含まれます。
また、定期的な運動や健康的な食生活が推奨されます。