反復性過眠症はこんな病気
反復性過眠症は、何日も続く過度の眠気と非常に長い睡眠時間に加えて、眠りから覚めた後の混乱や極度の食欲などの反復する行動異変を特徴とした細疎な病態の一種です。
エピソードは数日から数週間続き、その後は通常の睡眠パターンに戻ります。
エピソードの間隔は個々により異なりますが、一般的には何ヶ月もあるいはさらに長い間隔が開くことがあります。
原因
反復性過眠症の原因は完全には解明されていませんが、幾つかの研究では遺伝的な要素や脳の覚醒と睡眠を調節する部分の異常などが関与している可能性が示唆されています。
症状
エピソード中、患者は通常何時間もまたは一日中眠ることがあり、途中で目覚めてもすぐにまた眠ってしまいます。
目覚めると混乱し、反応が遅れ、または極度の食欲を示すことがあります。
こうした症状はエピソードが始まる前後数日間に見られることがあります。
エピソードの間には、日々の活動や社会生活に影響を及ぼすことがあります。
検査方法
この病気の特定の検染方法は存在しませんが、主に個々の睡眠パターン及び行動パターンを詳しく聞き出すことで診断を進めます。
エピソードの頻度、持続性、変動性など具体的な病態具現を重要視します。
詳しい睡眠歴を取るためのツールとして、スリープログやアクチグラフなどを使用することがあります。
また、他の睡眠障害を除外するために、睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーなどの睡眠障害の特定試験が行われることがあります。
診断方法
反復性過眠症の診断は、他の惹因性または習慣性の睡眠の問題、医学的または神経学的な問題、精神的な問題、薬物または薬の使用、他の睡眠障害を除外した上で、症状が十分に一致しているかどうかを見ることにより行われます。
そのため、専門家が十分な時間をかけてパターンを確認し、可能な原因を絞り込むことが重要です。
治療方法
反復性過眠症の特定の治療法は確立されていませんが、その目標は、患者が日常生活で機能できるようにすることです。
そのために、覚醒薬や抗うつ薬が使用されることがあります。
また、定期的なサポートと教育、および病気についての理解も治療に重要な部分とされています。
早期発見
反復性過眠症の早期発見のポイントは、患者自身が日々の睡眠状態や行動異常に気付くことです。
エピソードはしばしば突然始まり、患者はそれが普通の疲労ではないと認識するのは困難な場合があります。
そのため、異常な眠気や長時間の睡眠、またはそれに関連したその他の行動異常に気付いた段階で専門家に相談することが重要です。
反復性過眠症は何科に行けばいいの?
反復性過眠症は、睡眠障害を専門とする医師、すなわち睡眠医療専門医や精神科医によって診断され、治療されます。
予防基礎知識
反復性過眠症の特定の予防策は存在しませんが、良好な睡眠習慣の維持が推奨されます。
これには、一日の決まった時間に起きて寝る、カフェインやアルコールの摂取を避ける、適度な運動をする、リラクゼーション技術を習得するなどが含まれます。
効果的な食事
反復性過眠症の予防に有効な食事は、特別なものはありませんが、一般的には、バランスの良い食事と健康的なライフスタイルが推奨されます。
カフェインやアルコールを含む飲み物の摂取を控えるとともに、食事から適量のビタミンやミネラルを摂ることが重要です。