釣り中に手がしびれる

釣り中に手がしびれるのは、長時間同じ姿勢で力を入れていることや、血流が悪くなっている可能性があります。以下の改善策を試してみてください。

まず、釣りをしているときは、手や腕の位置を定期的に変えてみてください。例えば、数分おきに手を休めて、軽いストレッチをするのも効果的です。手首を回したり、指を開閉したりすると血流が促進されます。

次に、リールを持つ手の位置を変えたり、サポートを使って手の負担を軽減することも考慮してください。グローブをつけることも、手の疲れを軽減する助けになります。

また、釣りをする前に軽い運動をして血行を良くしておくのも良いかもしれません。特に手や腕をほぐすストレッチが効果的です。

もしも手のしびれが続くようであれば、医療機関で専門医に相談することをお勧めします。運動神経や血行に関連する問題が隠れている可能性もありますので、早めに診てもらうのが安心です。