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海水浴で日焼けして肌が痛い

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海水浴で日焼けをしてしまい、肌が痛いです。早く回復する方法を教えてください。

長距離バス旅行で足がむくむ

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長距離バスの旅行中に足がむくんでしまいます。むくみを解消する方法はありますか？

ピアノの練習で指が痛い

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長時間ピアノの練習をしていると指が痛くなります。効率的なケア方法は何かありますか？

プールで泳いでいたら足がつる

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プールで泳いでいると足がつってしまいます。予防策はありますか？

ゴルフのスイングで腰が痛い

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ゴルフのスイングをするたびに腰が痛くなります。腰を守る方法を教えてください。